蘋果挖空填餡烤15分鐘 香香甜甜

好久好久沒打開部落格，

今天翻出書櫃裡唯一一次測量inbody的紀錄，是快要兩年前報名運動中心教練課時量的，

當時斷斷續續上了8堂課，後來就怠惰了...。

距離上次寫網誌紀錄又過了好久，換業務也差不多滿一年，桌上有個空位一直留著(預謀)，

這禮拜在辦公室用YiDing的20C背濾設了陰性草缸，因為加了家裡的魚缸舊水和BIO50億，

才一兩天就丟了幾隻深藍色米蝦，粗養才是正道，哈。

突然發現上一次發文好像是一年多前了...超級不認真寫哈哈哈

這期間都持續在種水草養魚，電光美人依然健在，不過水族不是這篇的主題，

因為看了許多人分享的2016好書清單，決定開始製作閱讀筆記！

換工作一陣子之後，又想在辦公室放小魚缸啦！因為網拍上想要的超白小缸(22cm)缺貨，去水族館正好看到，就先買回家擺著，加外掛比網拍多花了快兩百...這邊把前任辦公室小缸的心得放上來~之前才對同事講了一遍XDD

要養水，要養水，要養水。重要的話說三遍。

九月初終於受不了大爆棚又長黑毛藻的日本簀藻和椒草，要來進行年度翻缸，之前自認為是超‧菜鳥，草缸都使用黑土當底，這回"備料"決定要改成一般的矽砂，以後能反覆利用比較節省。新矽砂加上台北市的軟水，或許是個好組合

底砂是兩包3kg的水族先生新美國矽砂，石頭則是從網拍買的黑色苔石(弘X水族老闆網拍回超快的，賣場造景材料很多超好買！)，主景是陰性草，三叉鐵皇冠(X影特價一盆59)、袖珍小榕和椒草類，前景找了天胡荽和南美草皮來試種看看。

下圖就是洗好的魚缸，挪了個新位置定好水平，鋪沙中。中場休息拍張照。

《怦然心動的人生整理魔法》一、二集，還有新出的《你值得怦然心動的人生》，是我近期最喜歡的書。

作者近藤麻理惠小姐提供了一種溫和的方式，用感性的態度來面對自己家中的物品，這對一直過著以不要太亂、還算乾淨就好的低標準生活的我，很有鼓勵作用。想要詳細了解她的整理心法，建議購買一二集，而想先看看可以閱讀算是重點整理又有彩色配圖的第三本新書。

換景的時候拔草總是弄得塵土飛揚，也許是過濾器很多層的關係，吸進去很快就清澈了。

當時沒在意，直到這一兩周各種藻源源不絕，小圓球跟我說再見，水質"好像"也沒以前清澈，前幾天突然想起應該清理過濾器看看。

現在是2213前置+tetra VX-100動力桶，濾材依水流方向：

上週整理草缸，購入了兩條新魚，乾脆開一篇新文，分別是七彩圓球鳳凰與老虎小精靈。

先放上整理後開始長藻的霧霧照，對比前一篇簡直就像翻缸對吧~

先來張整理前草缸的爆炸照片，黑毛都出現在缸壁上啦...

打算趕在天氣回暖前換掉不耐熱的迷你矮珍珠，加上6公分的迷你牛(...)到處爬，今天跑了一趟巧意水族，買回矮珍珠準備整理魚缸。順便請教老闆娘，迅速地得到答案XD筆記之~

之前把辦公室用的MUJI無印良品小電風扇拿回家，他是今年非常暢銷的產品，

小小的白色USB風扇，990的價位肯定很多人買不下去，但是嘛，

它就是 風比較強、比較漂亮、比較安靜、還有可以擺頭！對怕直吹的人來說真是太棒了！